给心灵1粒解药

  我们在尘世中辗转,在喧嚣中沉浮。俗务纷繁,人心难测,每个人的心灵都会遭遇诸多莫名的侵扰。当心灵不再阳光灿烂的时候,某种阴郁而病态的东西便会1点点渗入。这样的时候,需要给心灵1粒解药。
  
  有种感觉你1定有过,没有什么大伤与大痛,完全是琐碎的小烦恼造成的。比如,领导和同事的某句话让你不舒服,或者工作中的小障碍总让你的心不那么清透了,变得闷闷的、钝钝的。不是疼痛的感觉,而是憋闷沉重的滋味,仿佛有1口气呼不出来,又吸不进去,就那么卡着,如鲠在喉。不是要命的伤痛,可心灵真的是病态了。此时我们总是幻想,如果有1片解药,吞下去立即能与心灵上的“有害物”相溶,让我们瞬间豁然开朗。其实,这片解药就在我们自己手里。
  
  每个人都掌握着通往自己心灵深处的密码,能够让心灵平静下来。我心情不好的时候,会选择不回家,不把坏情绪带给家人。我1个人躲在办公室听音乐,音乐最能疗伤。每当那些神秘的旋律1次次通过耳朵落入心里之后,仿佛是1次次潮汐把凹凸的岸滩冲刷得平滑了。漸渐地,纷乱的思绪平复了,心结慢慢打开,1切都恢复到最佳状态。我起身要回家的时候,仿佛抖落掉满身尘埃1样,觉得1身轻松。走出单位大门,抬头望望天,很有种天宽地阔的感觉。音乐,给我的心灵1粒解药,让我消解了烦恼,让病态的情绪完全康复。
  
  朋友章子常年在生意场奔忙,他经常说,忙得没时间烦恼。可是我们都看得出来,他的压力不小,各种各样的苦闷也总会不期而至。只要他招呼35好友去喝酒,大家便猜出来了,他1定是遇到麻烦了。每次在酒桌上,他都会进行“解压3部曲”:先吐槽遇到的烦心事,再痛快地喝酒,然后胡吹海侃1通。章子用这种方法给心灵1粒解药,等待曲终人散之时,他整个人都变得洒脱了,黯淡的眼神变得亮了起来。“神马都是浮云”,有时候章子再吼上1嗓子。这之后,章子便会重整旗鼓,重新斗志昂扬地去打拼。
  
  我们每个人都应该找到属于自己的那粒心灵解药。有人心情不好时就去看书,书为人打开1个更广阔的天地,让人胸怀更宽广了,便会觉得自己遇到的事轻如鸿毛。有人遇到烦恼时,来1场说走就走的旅行,也许走不了多远,只要走出去,到自然中畅快呼吸,便会把压抑在心底的那口浊气吐出来。有人会找1个相互懂得的人倾诉,彼此袒露心灵,抚慰伤痛,最终在高山流水遇知音的愉悦中消解烦恼。
  
  我们的心灵是1个神奇的迷宫,当坏情绪来侵扰时,莫要让它久留,1定要努力为它找到出口。如若不然,坏情绪在心灵的迷宫中兜兜转转,找不到出逃的路径,很可能长期扎根。那样的话,对心灵的伤害就会是长久的。
  
  拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下1座城池的将军更伟大。”我们每个人都应该做自己的情绪管理师,管理好自己的心灵,是对自己最好的善待。有好心情就有了好生活,能够长久保持心情愉悦是1种能力。人非圣贤,谁都会遭遇烦恼。遭遇烦恼后,及时给心灵1粒解药,尽快赶走坏情绪。
  
  愿你我都能找到属于自己的心灵解药。本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除

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