认为时间就是金钱,这可不是什么好事
你认为时间就是金钱吗?这么想固然会让你珍惜时间,但是也会让你更加不幸福。
我们从小就被教育,“时间就是金钱”。这样教育我们的人希望我们更加珍惜时间,不虚度光阴。但是这不见得是好事,因为已有1些研究发现,“时间就是金钱”这种心态会让我们变得更加不幸福。
在现实生活中,有1些人会更深刻地体会到“时间就是金钱”。有个词叫作“时薪”,指工作1小时平均能够赚多少薪水。比如,钟点工、心理咨询师、律师或者1些自由职业者,他们的报酬就是按时间来计算的。对这些人来说,时间真的就是金钱。当然,对那些从来没有领过时薪的人来说,1旦拿起计算器换算1下自己的时薪,他们也会和领时薪的人1样,视时间为金钱。
研究者就考察了这样1些具备“时间就是金钱”心态的人。
结果发现,当人们把自己的时间换算成金钱之后,1个重要的改变就是更不愿意陪伴家人和朋友,更不愿意帮助别人。比如美国的律师,他们通常都是按照工作了多少小时来计费的。波士顿大学法学院的教授卡威尼发现,时薪制使得律师把自己的时间当成金钱,更愿意花时间去工作,而不是陪伴家人、朋友或者参加社区活动。
斯坦福大学的德沃也发现了类似的情况,把时间换成金钱会让人们更加不愿意去参加志愿活动,帮助他人。也就是说,当意识到自己的时间可以换取多少金钱后,人们对待自己时间的方式就会发生很大改变。
不妨设想这样1个情境。你找到了1份兼职,每天在手机上审核用户上传的视频,每审核1小时就得到50元。有1天晚上,1个老朋友来找你叙旧,1聊就是3小时。这时你可能就会觉得,这3小时本来可以用来工作,等于今天损失了150元。当开始这么计算时,你就会斤斤计较,不愿意将时间花在不能产生经济效益的事情上了。
这种把时间当成金钱的思维对人们的身心产生了许多负面影响。忙着用时间换金钱让人们逐渐减少了与家人、同事之间的交流,社会关系也逐渐变得生疏。这还会进1步损害人们的幸福感。因为已经有大量的研究表明,社会关系才是幸福感的源泉,那些幸福的人和不幸福的人,最大的区别就在于是否拥有亲密的社会关系。
斯坦福大学的普菲弗和卡内2018年发表在《管理学会新发现》上的1篇文章中指出,那些习惯于把时间当成金钱的人,承受着更重的心理压力。这种心理压力导致他们唾液中的肾上腺素水平比普通人高出23。53个百分点。肾上腺素水平是衡量压力大小的1个重要指标,长时间的工作压力会让人体缓慢、长期地分泌肾上腺素,而这会导致许多心理疾病与生理疾病,比如焦虑症、高血压等。所以,过于强调时间的经济价值,会让人在心理与生理上都处于亚健康状态。
把时间当成金钱,固然会让你更加珍惜时间,不会碌碌无为。但是这种心态也会让你把自己的时间榨干去赚钱,导致你不愿意花时间去做那些更有意义但是没有短期利益的事情,例如与朋友相处,帮助他人,享受欢乐的家庭时光。这种心态会损害你的幸福感,也会增加你的压力,让你的身心都变得不健康。因此,你需要把自己从“时间就是金钱”的思维中解脱出來,“偷得浮生半日闲”。本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除
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